Ord.no

Balanse

verktøy for livet

av Nygaard, Karen Kollien (forfatter), Tjensvold, Trude (illustratør)

Boken presenterer verktøy og mentale og fysiske øvelser for å kunne mestre stress og utfordringer i hverdagen - å finne en god balanse i livet. Blant emnene forfatteren tar opp i boken er kommunikasjonsproblemer i parforhold, grensesetting, problemløsning, positiv tenkning, motivasjon og målbevissthet. Hun skriver også om fysiske forhold som har innvirkning på psykisk og fysisk helse, som søvn, kosthold og trening. Har litteraturliste. © DnBB AS

Pris: 369,-

Forlag: Aschehoug
ISBN: 8203231063
ISBN13: 9788203231063
Utgitt: 2006
Utgave: 1
Innbinding: Innbundet
Sider: 159
Språk: Bokmål
Emne: Selvutvikling
Vekt: 420 gram
Bredde: 15,8 cm
Høyde: 20,2 cm

Leveringstid: 2-5 dager
Tilgjengelig på lager